AUSGEBUCHT - Yoga & Coaching Special: My body is my temple

Unser Körper ist ganz schön toll! 

Abgesehen davon, dass er ein biologisches Wunderwerk ist, steht er uns Tag für Tag treu zur Seite. Er ist unser Gefährt für die Reise durch diese Existenz, das Gefäß für Geist und Seele. Er trägt uns von morgens bis abends durch unser Leben, gibt nachts sein Bestes, um die Akkus wieder aufzuladen, wehrt Infekte ab, schickt uns geduldig immer wieder Signale, um uns darauf aufmerksam zu machen, dass wir mal wieder mehr auf uns achten dürfen. 

Und was tun wir? Wir vernachlässigen seine Grundbedürfnisse (ausreichend Schlaf, gute Nahrung, genug Bewegung und Pausen, nährende Atmung) und mäkeln auch noch in einer Tour an ihm rum. Das hat er nicht verdient!

Dieses Yoga Special ist ein Geschenk an Deinen Körper. ...ein Geschenk, um ihm Danke zu sagen, um ihn mal richtig abzufeiern oder um Dich zumindest mit ihm zu versöhnen.

Das erwartet Dich:

• Ein wunderbarer flowy Flow, der Dich ganz leicht und fließend in Einklang mit Deinem Körper bringt und Dich gleichzeitig unterstützt, seine Signale besser zu verstehen,
• Coachingimpulse für eine riesige Portion mehr Körper-Selbstliebe
• und - weil Liebe auch durch den Magen geht - yummy & healthy Snacks.
• Zur Integration gibt's noch ein paar herrliche Yin Übungen, damit Du ganz entspannt nach Hause gehen kannst. Und - mal ehrlich - gibt's eine schönere Art und Weise, dem Körper zu danken, als Yin?!

Investition für drei wundervolle Stunden für Dich und Deinen Körper - 2x Yoga (Flow & Yin), Coachingimpulse und Snacks: 45 EUR.